【小宣讲健康】头皮总闷痘，警惕毛囊炎

痘痘是大部分人都有过的“烦恼”，有些人长在脸上，而有些人……

不知道从什么时候，头皮也开始一个一个冒出来？

洗头、梳头的时候不小心碰破了，痛痒难耐，还会流脓水！！！

时间长了甚至还会掉发！！！

会传染？好不了了？反复掉发？秃顶？……

其实不是这样的，遇见头皮“痘痘”不要怕，医学中专业名词——头皮毛囊炎，堪称甩不掉的“狗皮膏药”。

现已逐渐发展成为一种“头皮年轻病”，也正在成为年轻人秃头的致命元凶，那么烦人的毛囊炎究竟是什么原因造成的呢？皮肤科医师告诉您……

一、造成毛囊炎的原因

1、不当饮食

如果长期在高糖饮食下，很容易导致体内血糖升高，进而会促使高胰岛素分泌，胰岛素水平升高，将会直接或间接引起皮肤毛囊堵塞和毛囊炎。

2、细菌感染

平时不注意头皮卫生和头发清洁，容易滋生细菌，这些细菌分解皮脂所产生的卟啉，会刺激毛囊角质细胞增生，致毛囊堵塞发展成毛囊炎。

3、雄性激素分泌增多

如果机体内分泌失调，雄激素分泌增多，也会刺激毛囊口角质形成细胞。而这些角质细胞会很快堵住毛囊，诱发毛囊炎的问题。

二、毛囊炎如何护理

1、注意头皮卫生，勤洗头选择温和的清洁产品，尽量用流动的清水冲刷头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，洗完吹干头发，同时洗头不能过于频繁。

2、如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的表现，记住不要用手抓挠头皮破了，细菌便有了可乘之机。

3、定期更换枕套，保持头皮卫生。

4、此外生活中还需注意：避免辛辣刺激及油腻饮食，规律作息、避免熬夜、减少压力，做好头皮清洁避免暴晒，补充维生素。

皮肤科医生提醒您：毛囊炎不可怕，正规治疗很重要。头部毛囊炎如果不及时治疗，炎症会像毛囊深处发展，严重者还会造成永久性脱发。对于已经发生毛囊炎的患者，应及时对症进行处理，接受正规治疗。毛囊炎本身对身体影响不大，但也应引起重视，如果是发生在脸部、颈部，还可能会留下瘢痕或色素沉着，影响外貌美观。