运动也能开处方？警惕你的心肺功能上限

您经常运动吗？

您知道自己的运动极限吗？

您知道哪些运动超出了您的心脏承受范围

大大增加了猝死风险吗？

您了解自己心肺功能的上限吗？

“通过运动就可以评估出自己的心肺功能，这样就可以知道哪些运动不能做，这样的检查还是很方便的。”做完检查的赵先生说。

在吴忠市人民医院全科医学科/老年科，许多患者通过心肺运动试验，量身定做出了自己的“运动处方”，究竟何为心肺运动实验？又是如何开出“运动处方”的？全科医学科/老年科医生带您了解。 

什么是心肺运动试验

心肺运动试验是通过测定运动时气道内的气体交换即氧摄取量和二氧化碳排出量，同步测定心肺系统对同一运动的应激反应。受试者在逐渐递增运动负荷下，通过监测气体代谢与心率、血压、血氧饱和度及心电图等生理指标，反应心、肺储备能力及两者的协调性，从而对受试者的心肺功能进行联合测定和综合评估，以明确运动时的病理生理变化，反映全身器官系统的功能状态。

哪些人适合做心肺运动试验

心肺运动的应用范围很广泛，不仅适合心肺等疾病的患者，而且适用于所有亚健康人群、正常人以及运动员。

1.筛查早期心脏病，为冠心病、心肌缺血的诊供依据；

2.鉴别呼吸困难和体力下降的原因。

3.心脏病人的心功能分级：评估严重程度，手术及药物、康复治疗效果及预后。

4.心肺疾病如冠心病、糖尿病、肥胖等患者对自己运动无法把控的情况，可根据评估结果制定科学、安全、个体化的运动处方。

5.评价个体心肺健康水平，量化运动能力，评估运动能力受损程度，指导日常生活活动。

6.用于健康人的运动能力及运动风险的评估：特别是运动员、运动发烧友、高原作业等筛查心脑血管意外及猝死风险。

7.外科手术及麻醉风险评估：评估围手术期危险，协助制定手术方案及监护级别等。 

如何进行心肺运动实验

运动方案包括：功率自行车、平板试验、极量运动和次极量运动，6分钟步行试验

心肺功能试验有助于疾病的早期筛查和诊断，目前也广泛用于常规体检与健康风险评估，通过检查可以评估个体的心肺功能状况，发现潜在的心肺疾病风险，可以为患者科学、安全的运动保驾护航，让运动不再成为“负担”。